terça-feira, 27 de setembro de 2016

Como tirar o sexo da mesmice.



Os dias de transa enlouquecedora acabaram e sobrou só aquele sexozinho semiobrigatório? Isso tem solução

Por: Redação VIP as 5:01 pm em 27/07/2016

O sexo entre vocês costumava ser incrível: toda hora era hora, e qualquer lugar servia. Mas, de uns tempos para cá, amornou. Ficou quase compulsório. Aquela coisa de sábado-à-noite-tenho-que-transar-opa-acabou-vou-dormir-dever-cumprido. Pois saiba que essa história de o nosso tesão diminuir com o tempo é culpa da antropologia.

Há milhões de anos, pouco depois de os chimpanzés virarem gente, a natureza criou um mecanismo cerebral para estabelecer vínculos entre homens e mulheres, alimentado por dois hormônios (ocitocina, no caso das mulheres, e vasopressina para os homens). Ele surgiu para que quiséssemos ficar juntos, constituir família e cuidar dos filhotes que vinham dessa relação. Essa calma e segurança que o companheirismo traz é boa: faz a vida do homem aumentar em sete anos. Só que diminui a secreção de testosterona, o hormônio sexual masculino. Sem ele, o tesão despenca.

O negócio piora ainda mais quando se tem filhos. Após o nascimento do primeiro, o nível de testosterona masculino cai até 33%. E atividades superfamiliares como brincar com a criança baixam ainda mais o hormônio. De novo, culpe a evolução: isso acontece para que o homem sossegue o facho, não saia correndo atrás de outras fêmeas e ajude a sua a criar o rebento.

Nem tudo está perdido. A mesma ciência mostra que é possível reacender o fogo entre um casal e ativar áreas do cérebro capazes de fazer com que o tesão volte como nos tempos do começo do namoro. E, sim, isso também é darwiniano: nos apaixonamos pela pessoa cujo odor mostra que o sistema imunológico é complementar ao nosso, para gerarmos seres geneticamente mais variados, que sejam mais resistentes a doenças. Além disso, existe um neurotransmissor da paixão, a dopamina, o mesmo ativado no caso de dependência química (por isso, nosso “vício” na pessoa) – e o sexo aumenta os níveis dele no organismo. Veja agora como identificar se seu relacionamento está com problemas e como mandar a dopamina às alturas e voltar a ficar animadaço.

Quando é você que está meio sem tesão

1- Acesse sites eróticos

De acordo com a antropóloga americana Helen Fisher, o desejo está no que é novo – e acaba quando o que se tem é muito familiar. E a pornografia ajuda, aumentando seus níveis de testosterona.

2- Pulem de paraquedas

Pode parecer bizarro, mas, de acordo com o psicólogo italiano Francesco Alberoni, autor do livro Enamoramento e Amor, a chama da paixão só volta a se acender quando levamos juntos uma vida ativa, interessante, cheia de aventuras e novidade.

3- Aprenda algo novo com ela

Ana Canosa sugere que vocês comecem um curso novo, de fotografia ou culinária, por exemplo, em que conheçam novas pessoas. Você pode descobrir novos talentos nela e passar a olhá-la com outros olhos.

4- Façam esporte

Ele aumenta os níveis de endorfina, que dá sensação de prazer. Escolham uma atividade que agrade aos dois: pode ser corrida, natação, ioga e até uma arte marcial.

5- Deem um pulo na sex shop

O sexólogo Amaury Mendes Jr., do Rio de Janeiro, aconselha brinquedinhos eróticos. E ir com ela a uma sex shop vai fazer você olhá-la em um ambiente um tanto mais erótico.

6- Vá ao motel

Compre um bom vinho, leve uma seleção musical especial, faça sauna com ela. Aproveite o “programa completo”.

7- Não planeje tudo

Mande passear o excesso de rotina e mude de vez em quando. Em vez de jantarem no mesmo restaurante, escolha outro. Troque o sítio de todo fim de semana por dois dias em um lugar diferente. Dê espaço para a espontaneidade e para o improvável.

Quando é ela quem está meio borocoxô

1- Toque-a

“O contato físico cria atração. Simples assim”, diz o coach de relacionamentos Rodrigo Farah, de São Paulo. “E, para reacender a química, é preciso intensificar novamente a intimidade sexual aos poucos, de maneira progressiva. É importante começar com o toque social, aquele mais comum, como encostar a mão na dela no meio de algum assunto. Passe para toques mais prolongados, como um abraço. Depois, vale usar o toque com conotação sexual. Passar a língua em partes mais vulneráveis, como o pescoço, e as mãos ao longo das costas e da virilha. Assim, aquela tensão sexual positiva entre os dois retornará.”

2- Pare de ser bonzinho

“Não mendigue o afeto e pare de correr tanto atrás dela”, diz Ana Canosa. “Assuma poderes: no trabalho, no futebol durante a semana, seja onde for, deixe-a saber de suas conquistas. Mantenha um pouco sua mulher de escanteio e, sem grosseria, tenha uma atitude segura. Ela vai ficar intrigada e querer se aproximar de vc.

3- Arrume um hobby

Para ela voltar a vê-lo como uma pessoa interessante, você tem realmente de voltar a ser interessante. Nada melhor para isso do que ter um hobby. Comece a jogar squash, por exemplo. Ou matricule-se num curso de francês.

4- Mande torpedos eróticos

Instigue-a durante o dia para ir criando um clima. Você a conhece bem, então sabe que tipo de torpedo vai funcionar: pode ser menos direto, com elogios (“Fiquei louco ao ver como você saiu de casa linda”), ou chamando na chincha mesmo, dizendo exatamente o que quer fazer com ela naquela noite.

5- Descole uma viagem de trabalho

Ou diga para ela que vai passar o fim de semana fora para acompanhar um jogo do seu time. “Melhor ainda: fale que ganhou um ingresso para uma festa da VIP que acontece em outra cidade e não pode deixar de ir”, afirma Ana. Manter-se longe da pessoa mexe com o sistema de recompensa dela. Como o cérebro estava acostumado com a recompensa (a pessoa em si), ela vai querer tê-lo por perto de novo.

6- Provoque-a

via GIPHY

Não concorde com tudo o que ela fala, mas mantenha uma aura safada quando discordar – isso quer dizer que não é para você arrumar briga, mas fazer como se quisesse encrencar, só que sendo bem-humorado.

7- Volte a beijá-la. Muito

Pare com aqueles selinhos bocós na hora em que se encontrarem. Dê um beijo de verdade em sua gata. E beije-a também de surpresa, quando vocês estiverem na escada rolante do shopping, parados no semáforo, na fila do restaurante esperando a mesa liberar…

8- Sugira uma sacanagem

Mulheres curtem fantasias. Na cama, entre na onda e finja que não a conhece – transar com desconhecidos é uma das principais.

9- Seja sedutor

 

Quando você queria conquistá-la, pensava em programas diferentes e excitantes. Pois volte a fazer isso. Corteje-a. E estar sem grana não é desculpa. Seja criativo: deixe bilhetes na bolsa dela, prepare um jantar, tomem banho juntos.

10- Assistam pornô

O bacana é vocês escolherem juntos o filme pornográfico – há filmes feitos para e por mulheres, que atendem mais à expectativa feminina. O legal é você incentivá-la a pensar em sexo. Outra opção é dar a ela um livro com uma narrativa mais erótica, como algum do cubano Pedro Juan Gutiérrez (sugerimos Trilogia Suja de Havana) ou mesmo o novo fenômeno pop Cinquenta Tons de Cinza.

11- Faça uma massagem na gata

Daquelas benfeitas mesmo. Use cremes para sua mão deslizar. Explore o corpo todo dela. Comece nas costas e desça para as pernas, passando as mãos por trás dos joelhos e entre as coxas. No meio do processo, sussurre coisas como “você é uma delícia” no ouvido dela.

12- Olhe-a

Uma coisa tão simples, com efeito devastador: você não imagina o poder do olhar. Mostre nele o carinho e o tesão que tem por ela. Olhe-a muito. Se ela perguntar o que foi, diga que só está admirando.

13- Leve-a para dançar

Poucas coisas são tão eróticas. Cole o corpo no dela, abrace-a, fale coisas ao pé do ouvido.

14- Incentive-a a falar

Tenham um momento do dia para conversar. Conte para ela as coisas que aconteceram com você e incentive-a a fazer o mesmo. Isso cria cumplicidade.

Por: Redação VIP em 27/07/2016

 

quarta-feira, 7 de setembro de 2016

Te amo...

Eu gosto de ao deitar sobre seu seio, ouvir seu coração.
Gosto de estar bem perto, sentir seu respirar.
Seu cheiro bom, no pescoço quero beijar.
Gosto do abraço por trás.
Gosto de deitar ao lado seu.
Amar te, gosto do seu convite, pra morar em você. Namorar te seus pés, meu pé é seu par.
Torço pra semana que passe pra que eu possa te ver.
Escondido mesmo. Planejado algo lindo. Pra vc ver que não se esquece aquilo que se gosta.
Chamemos de gostar já que antes eu que negava. Direito seu negar tbém agora. O amor que é tão quisto e tão explícito.
Continuemos no gosto verbo, gosto de estar em vc, de cantar mesmo em pensamento.
Vamos viajar, vamos dormir, vamos sonhar. Me deixe te banhar, vem mergulhar. Deixe me sentir o perfume do seu cabelo. Sei que gosta que eu beije suas costas. Acho tão íntimo a parte de dentro de suas cochas. O abraço de suas pernas. Seu mel, seu bel prazer.
Te dou o céu, a lua as estrelas, oque mais quiser. Te conheço.

sábado, 9 de julho de 2016

Cansei...

-Oq foi? Você tá diferente.. Esta acontecendo alguma coisa?..
-NÃO só cansei. 👍🏻

Um dia a gente cansa. Cansa de tudo um pouco. Cansa até de se cansar. E no meio dessa “canseira” toda,  resolve jogar pro ar. Liberdade maior não há!
A gente cansa das mesmas perguntas chatas. Cansa das cobranças, inclusive aquelas “berradas” em silêncio, que a gente sente só pelo olhar. A gente cansa de seguir script, de tentar agradar, de tentar se adequar.
Cansa dos amigos que não são tão amigos assim. Cansa de gente que só sabe sugar. Cansa de quem “não importa”, cansa de quem já importou e cansa até de quem “deveria” importar. A gente cansa, cansa sim. Cansa dessa mania de “boa vizinhança”, dessa diplomacia forçada, de toda essa hipocrisia fantasiada de boa educação.
um-dia-a-gente-cansa
E a gente cansa, cansa de muito mais. Cansa de se explicar, de se importar, de procurar, de aceitar, de tolerar… Cansa do “mais ou menos”, do que é morno, do que não faz o coração vibrar.
E quando a gente cansa, aí é hora de jogar tudo pro ar! As conveniências vão pelo ralo e só fica mesmo o que for bom, o que faz bem. A gente muda de vida, muda o mundo se preciso for, mas joga mesmo pro ar.
E é desse encontro que nasce, depois de toda essa canseira, a melhor coisa que há: a integridade de ser o que se é, fazer o que quiser e construir, sem máscaras nem personagens, a vida que a gente quer.
(Sim, posso ter me cansado de você! 😘) Autor desconhecido.

sexta-feira, 3 de junho de 2016

Bipolaridade

Transtorno Bipolar, com o Psiquiatra Adelman Asevêdo Filho

Agitação, irritação, fala rápida, depressão, agressividade, euforia…De acordo com a Associação Brasileira de Transtorno Bipolar (ABTB), cerca de 4% da população mundial sofre de Transtorno Bipolar, em suas diferentes formas de apresentação. Ainda segundo a Associação, 60% dos casos da doença se manifesta antes dos 20 anos de idade. A seguir, o Psiquiatra Adelman Asevêdo Filho, esclarece pontos fundamentais sobre o assunto. Confira:

Boa Vida Online – O que é Transtorno Bipolar?

Dr. Adelman Asevêdo Filho – Caracterizado por bruscas alterações de humor que oscilam entre episódios de depressão e de euforia (também denominado de mania), o Transtorno Bipolar é uma doença mental frequente e pode apresentar dois graus de intensidade. O tipo I é evidenciado por situações de extrema depressão alternando-se a muita euforia e atinge cerca de 1% da população geral. Já o quadro mais brando da doença, o Transtorno Bipolar do tipo II apresenta depressão e euforia de forma menos acentuada e pode chegar até 8% da população.

Dr. Adelman Asevêdo Filho, Psiquiatra, CRM – GO 11959.

Boa Vida Online – Como reconhecer uma pessoa com Transtorno Bipolar?

Dr. Adelman Asevêdo Filho – É comum em todos os casos a presença de episódios depressivos e de euforia (mania) em determinados momentos da vida.

episódio depressivo é caracterizado por tristeza, desânimo, baixa autoestima, alterações no sono, apetite, podendo ocorrer até pensamento ou planejamento de suicídio. Geralmente esses sintomas duram, no mínimo, 15 dias.

Já o episódio de mania (euforia extrema)corresponde a um período de duração mínima de uma semana e nele a pessoa mostra-se mais alegre, com menos necessidade de sono, torna-se mais falante, mais irritada, compulsiva por compras, gastando excessivamente, mesmo sem condições financeiras para tal. Podem ocorrer, também, nesse período, delírios de grandeza, em que o indivíduo acredita ter poderes sobrenaturais ou acha que é alguém muito importante. Comumente, em casos extremos, a pessoa apresenta alucinações – escuta vozes e/ou vê pessoas, coisas que não existem de fato.

E por último o episódio de hipomania, que a grosso modo, é uma mania (euforia) mais branda. Há uma alegria acentuada, pensamento mais acelerado, menor necessidade de sono, maior irritabilidade. No entanto, como a intensidade é menor que na mania (euforia extrema) não ocorrem delírios, nem alucinações. A duração mínima também é de uma semana.

Na maior parte dos casos clínicos, os períodos relatados acima são bem perceptíveis e determinam uma ruptura do ciclo normal de vida do indivíduo. Existe a fase normal, em que a pessoa se comporta como qualquer outra e as fases depressivas e maníacas/hipomaníacas.

Rita Lee é uma das famosas com Transtorno Bipolar. ( Foto: reprodução)

É comum me perguntarem: “Doutor, eu sou bipolar? De manhã estou alegre e a tarde triste!” Todas os seres humanos vivem momentos alegres e tristes de acordo com as coisas que ocorrem no dia-a-dia e suas emoções podem variar bastante. Mas isso não significa que tenham transtorno bipolar. Quadros depressivos leves, transtornos de ansiedade, momentos de maior estresse pelas dificuldades cotidianas podem fazer com que alguém perca o sono, pense muito nos problemas, fique irritado, triste, sem que tenha transtorno bipolar.

Boa Vida Online – Existe cura para o Transtorno Bipolar?

Dr. Adelman Asevêdo Filho – O Transtorno Bipolar é uma doença crônica, portanto, assim como o diabetes ou a hipertensão não tem cura. Mas tem controle! Existem vários medicamentos para o tratamento. O carro chefe é composto pelos estabilizadores do humor, mas é possível usar antidepressivos e, também, antipsicóticos – principalmente os mais novos, chamados de segunda geração. Os remédios existentes hoje são muito bem tolerados, com poucos efeitos colaterais e permitem que se tenha uma vida absolutamente normal. Quem faz uso desses medicamentos não vai ficar “dopado”, impossibilitado de trabalhar. Além disso, a psicoterapia, associada aos medicamentos, ajuda muito no tratamento

segunda-feira, 16 de maio de 2016

Lucas Lucco, Depressão e Pânico

http://gshow.globo.com/tv/noticia/2016/05/lucas-lucco-desabafa-como-enfrenta-depressao-e-sindrome-do-panico-parece-que-ninguem-te-entende.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=tv&utm_campaign=gshow+-+encontro

sexta-feira, 8 de abril de 2016

#Diferença de Angústia e Ansiedade.

Hoje vivemos num mundo de incertezas, e o nosso País está imerso numa crise política e econômica que preocupa a sociedade brasileira, trazendo mal-estar para todos nós. Esse cenário agitado colabora para aumentar a ansiedade (clima de apreensão exagerada em relação ao futuro) e a angústia (aflição relacionada ao presente).

Angústia e ansiedade não estão desconectadas da vida social, pois são sensações momentâneas que têm diferenças e fazem parte do cotidiano do ser humano, atingindo ricos e pobres, jovens, idosos e crianças. Não temos como prever os acontecimentos que geram medo, mas podemos controlar e entender as nossas emoções.

O medo é inerente à condição humana, pois temos medo do futuro, medo de perder e de fracassar. Mas quando o medo se transforma em angústia, tem sua origem nos traumas físicos e psíquicos, no meio ambiente social e familiar repressor que podem desencadear sensações de opressão permanente.

A angústia torna-se patológica se com ela estiverem outros sintomas, como: falta de concentração, tristeza constante, inquietação, pensamentos negativos ou se estiver sendo um fator causador de sofrimento psíquico e físico, despontando uma sensação de aperto no peito e dificuldade de respiração.

Todos nós estamos sujeitos a experimentar a angústia existencial, visto que foi Freud quem prestou muita atenção nestes sintomas, chegando a propor a categoria nosológica de neurose de angústia, como sinalizador patológico que se direciona para um quadro de depressão.

Já a ansiedade é o medo do futuro, um recurso que usamos para nos prepararmos para acontecimentos vindouros. A psicanálise nos ensina a não temer a ansiedade, porque ela é um estado psíquico de expectativa frente a algo que ocorrerá, seja bom ou ruim, e funciona como sinal de alerta. Porém, torna-se patológica quando traz prejuízos expressivos à vida do indivíduo.

A pessoa ansiosa se preocupa por coisas que ainda não aconteceram. E quando a ansiedade chega, bate aquela vontade incontrolável de atacar a geladeira e comer alimentos calóricos. Neste momento, perde-se todo o esforço e a determinação de cumprir a dieta.

Quais os medicamentos para a angústia e ansiedade? São muitos os fármacos que apagam os sintomas, mas não mudam o sujeito. O remédio para a angústia é o desejo. E para ter desejo, é necessário que o sujeito suporte a falta que em psicanálise chamamos de castração simbólica. Por isso, é essencial o tratamento psicoterapêutico, em que o paciente reflita e traduza seus pensamentos, criando condições para contornar sentimentos que avalia insuportáveis

Ler mais: http://www.psicologiasdobrasil.com.br/as-diferencas-de-angustia-e-ansiedade/#ixzz45Dn1KDCz