Blog de Auto Ajuda

Uma das Feridas Emocionais mais doídas é a Rejeição! Quando somos rejeitados por algum motivo a sensação primeira é de dor. A alma experimenta um golpe como de um prego ferindo a madeira no qual ele dilacera. A indiferença que a rejeição gera, perpétua por longos períodos.... incapacitando a fluidez do perdão, da entrega, da confiança de que os outros nos amam. Não sabemos se existem amores reais! Nos abrigamos na solidão e nas carências,  sobrando o estar só pelo simples motivo de querermos proteção, pois experimentar a rejeição novamente se faz assustador e aversivo!  A única possibilidade de saírmos desse cárcere emocional é nos expormos às situações afetivas sem os medos que nos paralisa, é enfrentar corajosamente o outro sem expectativas , é compreender que nem todos irão nos acolher, aceitar ou amar. Entender que temos a nós mesmos! E que o Amor acolhedor tem como ponto de partida o nosso próprio existir. O mesmo começa em n...

Como nascem as doenças... - Engole o choro! - Engole sapo! - Cala a boca! - Cala o peito... Mas o corpo fala, e como fala! Fala a ponta dos dedos batendo na mesa... Falam os pés inquietos na cama... Fala a dor de cabeça. Fala a gastrite, o refluxo, a ansiedade. Fala o nó na garganta atravessado. Fala a angústia, fala a ruga na testa. Fala a insônia, o sono demasiado.. Você se cala, mas o falatório interno começa. As pessoas adoecem porque cultivam e guardam as coisas não digeridas dentro de seus corações... Expressar-se tranquiliza a dor! Dor não é pra sentir pra sempre... Dor é vírgula! Então faz uma carta, um poema, um livro. Canta uma música. Pega as sapatilhas, sapateia. Faz piada, faz texto, faz quadro, faz encontro com amigos, nem que seja virtual... Faz corrida no parque. Fala pro seu analista, fala para Deus... Se pinta de artista! Conversa sozinho, papeia com seu cachorro, solta um grito pro céu, mas não se cale!!! Pois “se você engolir tudo que sente, no final, vo...

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