Blog de Auto Ajuda

Ocupe sua mente, faça coisas que goste, descubra coisas que possa gostar. Faça aulas de dança de salão. Saia de casa. Aceite convites. Mas não espere por eles, saia nem que seja sozinha(o). Tome um café expresso, um sorvete. Saia! Não fique em casa. Faça caminhadas, exercicios liberam endorfina, uma substancia que faz bem ao cerebro, proporcionando bem estar.

Se você está poraqui significa que está tentando sobreviver! Parabéns. Esse é o primeiro passo!